虚胖一般可以从饮食、运动、药物等方面进行调节。
1.饮食方面：减少低质量碳水化合物的摄入，避免油炸食品和甜食。饮食清淡，营养均衡，适量山药、薏苡仁、蛇床子等食物，滋补脾脏，祛湿。2.锻炼方面：可以增加锻炼量，选择慢跑、快走、游泳等锻炼方式。3.药物调理方面：胃热郁结型患者可使用白虎汤、小承气汤；痰湿患者痰湿停留在身体的某些部位，不能排除可使用导痰汤和四苓散加减；气滞血瘀患者可用血府逐瘀汤治疗；脾虚、运输障碍患者可采用参苓白术散、防己黄芪汤治疗，脾肾阳虚患者可用真武汤和苓桂术甘汤治疗。
建议病人在医生的指导下服药。
1.饮食方面：减少低质量碳水化合物的摄入，避免油炸食品和甜食。饮食清淡，营养均衡，适量山药、薏苡仁、蛇床子等食物，滋补脾脏，祛湿。2.锻炼方面：可以增加锻炼量，选择慢跑、快走、游泳等锻炼方式。3.药物调理方面：胃热郁结型患者可使用白虎汤、小承气汤；痰湿患者痰湿停留在身体的某些部位，不能排除可使用导痰汤和四苓散加减；气滞血瘀患者可用血府逐瘀汤治疗；脾虚、运输障碍患者可采用参苓白术散、防己黄芪汤治疗，脾肾阳虚患者可用真武汤和苓桂术甘汤治疗。
建议病人在医生的指导下服药。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
