39问医生

身体虚胖怎么减肥瘦身？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
身体虚胖考虑是脾胃功能消化吸收不良、饮食过多、身体消耗减少引起的体内脂肪堆积表现。当出现虚胖，首先要保证良好的饮食规律，一日三餐，同时控制主食的摄入量，并适当增加.体育锻炼。配合健脾消食理气的药物，多食蔬菜、水果，保证大便通畅，同时日常生活计算身体热量的摄入量，控制摄入量一定要小于排出量，以达到逐渐减少体内脂肪的堆积的控制效果，实现减肥的目的，同时日常生活避免寒凉食物，少吃零食。
66
2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
身体虚胖，如何减肥瘦身？
身体虚胖是指体重相对较重，但体脂含量相对较高，而非肌肉密度。虚胖多与体内水分潴留、新陈代谢减缓、内
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
身体虚胖怎么减肥瘦身？
要减肥瘦身只有一种方法，就是消耗的热量一定要大于摄入的热量，平时坚持体育运动，从小运动量开始，如快
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 三甲
脾虚痰湿体质，身体虚胖，怎么调整能减肥
您好！脾虚生痰，所以脾虚者多痰湿。根据您的描述，痰湿体质、身体虚胖，可以通过生活调理来达到减肥的目
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
身体虚胖的人如何减肥
身体虚胖的人可通过调节饮食和适度运动来减肥，必要时还可通过中医治疗的方式来减肥。1、调节饮食身体虚
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
身体虚胖怎么减肥
身体虚胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理、针灸疗法、压力管理等方法来减肥。如果症状
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
身体虚胖怎么调理能瘦
身体虚胖患者可通过药物调理、饮食调理、运动调理来达到瘦身的目的。虚胖一般是由于脾胃虚弱、痰湿壅盛所
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
手脚发烫身体虚胖怎么办
手脚发烫身体虚胖多考虑是饮食不当导致的，也可能是脾虚、气血两虚、肾阴虚、气虚导致的，建议根据不同的
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
身体虚胖体重上长湿气重怎么办
身体虚胖体重上长湿气重可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、艾灸疗法等方法来改善。如果症状持续或加
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
身体虚胖怎么调理
身体虚胖可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理和生活方式调整等方法来调理。如果症状没有改善或者加重，
朱旭生 主任医师
广州市第一人民医院 三甲
四十岁女性身体虚胖怎么注意？
四十岁女性身体虚胖除去饮食因素关系，另外注意是否有糖尿病、肝脏病变、内分泌异常、便秘等疾病。如内分
聂志扬 副主任医师
北京医院 三甲
身体虚胖水肿怎么调理
身体虚胖水肿可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。1、饮食调理身体虚胖水肿可能是饮食
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
身体虚胖水肿怎么调理？
身体虚胖水肿的患者，可以通过加强日常护理、中医理疗、药物治疗等方式进行调理。1、加强日常护理患者平
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
身体虚胖怎么调理能瘦
身体虚胖可以通过饮食控制+运动锻炼、中药调理、针灸疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
身体虚胖体重上长湿气重怎么办
身体虚胖体重上长湿气重可采取饮食调理、运动疗法、中药调理、艾灸疗法等方法来改善。 1.饮食调理 通
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
身体虚胖体重上长湿气重怎么办
身体虚胖体重上长湿气重可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、艾灸疗法等方法来改善。如果症状持续或加
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
身体虚胖是什么原因引起的
身体虚胖可能是饮食习惯不当、药物副作用、内分泌失调、甲状腺功能减退、肾病综合征等引起的，需根据具体
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
造成人身体虚胖的原因有几种
造成人身体虚胖的原因有饮食习惯不当、药物副作用、内分泌紊乱、甲状腺功能减退、肾病综合征等，需要根据
王莎莎 主治医师
天津市第一中心医院 三甲
身体虚胖浮肿怎么治疗？
身体虚胖浮肿可能是饮水过多、脾胃虚弱、肾虚等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
身体虚胖怎么调理
身体虚胖可以多吃一些利尿消肿的食物和补肾的食物。比如有冬瓜、赤豆以及薏仁、韭菜和枸杞等，因为身体虚
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net