芡实一般食疗、入药食用祛湿效果好。
1、食疗：芡实、薏米、山药一起煮粥，具有健肾健脾、除湿止泻、固肾涩精的功效。也可以用来炖汤，用大火把芡实和莲子一起炖煮，这样不仅能帮助肠胃消化，还能健脾化湿。如果是肾病综合征的患者，可以吃芡实莲子汤，对脾肾有一定的好处。2、入药：因其具有清热止湿的功效，配合芡实，具有清热去湿的功效。所以病人可以选择芡实、黄柏、茯苓、山栀子、甘草、车前子、川木通等，熬成清热利湿的汤剂。
建议患者在日常生活中，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，还应要多开窗户通气，也可以喝一些热生姜汤，排出体内的湿气。
1、食疗：芡实、薏米、山药一起煮粥，具有健肾健脾、除湿止泻、固肾涩精的功效。也可以用来炖汤，用大火把芡实和莲子一起炖煮，这样不仅能帮助肠胃消化，还能健脾化湿。如果是肾病综合征的患者，可以吃芡实莲子汤，对脾肾有一定的好处。2、入药：因其具有清热止湿的功效，配合芡实，具有清热去湿的功效。所以病人可以选择芡实、黄柏、茯苓、山栀子、甘草、车前子、川木通等，熬成清热利湿的汤剂。
建议患者在日常生活中，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，还应要多开窗户通气，也可以喝一些热生姜汤，排出体内的湿气。
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