39问医生

喝玉米面粥会增加血糖吗

徐珊珊 急诊科 主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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喝玉米面粥一般不会增加血糖。玉米面属于一种粗粮,其中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于人体的健康。

玉米面属于一种主食,其中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有利于人体的健康,而且玉米面的含糖量是比较低的,每100克玉米面中仅含有1.4毫克左右的糖,所以喝玉米面粥一般不会增加血糖。但是要注意避免过量食用玉米面粥,以免加重胃肠道负担,引起消化不良等不适症状。

患者在平时要注意控制血糖,避免食用含糖量高的食物,如蛋糕、糖果等,以免引起血糖升高的情况。如果患者出现血糖升高的情况,可以在医生的指导下服用降糖类药物进行治疗,如二甲双胍、格列齐特等。同时还要注意避免暴饮暴食,以免加重病情。在日常生活中,建议患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于控制血糖。

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2022-09-21 浏览100
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