来例假能喝黑枸杞茶吗_39问医生

例假是指月经，来月经一般能喝黑枸杞茶，但要注意适量。

黑枸杞茶是由黑枸杞、红茶等为主要原料制成的一种饮品，含有丰富的花青素、维生素、枸杞多糖、氨基酸等营养成分，可以起到辅助保护视力、改善贫血、降低血压的作用。女性在月经期间，身体抵抗力会有所下降，而且经期盆腔会处于充血状态，并且胃肠道功能也会减弱，而黑枸杞茶属于一种比较常见的饮品，其中含有较多的铁元素，适当喝能够补充身体所需的铁元素，可以预防和缓解缺铁性贫血。而且黑枸杞茶中还含有枸杞多糖，适当饮用能够增强身体的免疫力，提高抗病能力，所以来月经时可以适量喝黑枸杞茶。但是要注意，在月经期间喝黑枸杞茶时，一定要注意适量，不要喝太多，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

另外，在月经期间，患者还要注意做好保暖措施，避免腹部着凉，以免引起痛经等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。