39问医生

每天做仰卧起坐会肾亏吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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每天做仰卧起坐一般不会导致肾亏。

仰卧起坐是一种度的运动,可以有效地锻炼腹部肌肉,增强心肺功能,还可以消耗腹部的脂肪,可以达到减肥的效果。仰卧起坐是一种很好的有氧运动,可以提高心血管系统的功能,改善血液循环,一般不会导致肾亏。

肾亏可能是由于长期熬夜、过度性生活、不良饮食习惯等原因导致。长时间熬夜会消耗人体的气血,导致肾气不足,从而引起肾亏。过度性生活会导致肾精不断转化为生殖之精,引起肾亏。不良饮食习惯,比如过度进食辛辣、油腻食物等,会导致脾胃功能受损,影响肾脏功能,从而导致肾亏。

建议患者多吃新鲜的水果蔬菜,适当地进行体育锻炼,既可以增强体质,又可以提高身体的抵抗力。还可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物治疗。

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2023-06-25 浏览100
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