39问医生

高血脂的人不能吃鸡吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血脂一般是指高脂血症,高脂血症的人一般能吃鸡,但需要注意适量。

高脂血症通常是由于脂肪摄入过多、脂蛋白合成以及代谢出现异常导致,患者一般会出现胸闷、头晕、乏力等症状。鸡肉中含有比较丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,一般不会影响血脂水平。但是要注意适量,过量食用可能会导致脂肪摄入过多,不利于疾病的控制。

需要注意食物并没有治疗疾病的功效,如果患者出现不适症状,要及时就医治疗。平时要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,不要吃生冷、辛辣的食物,例如冰激凌、辣椒等,不利于疾病的恢复。可以结合自身情况适当参加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于提高身体抵抗力。

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2023-06-25 浏览100
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