39问医生

高血脂的人可以吃鸡蛋吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血脂患者可以适量食用鸡蛋。
高血脂患者通常指血浆中一种或多种脂质成分高于正常范围,如胆固醇、甘油三酯等。鸡蛋中的胆固醇含量较高,但适量摄入不会显著影响血脂水平。此外,鸡蛋还含有丰富的营养物质,如优质蛋白质、维生素和矿物质,有助于维持身体健康。
如果患者对鸡蛋过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于高血脂患者来说,饮食调整是关键,应减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,增加膳食纤维的摄入量,并配合适当运动以控制血脂水平。
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2024-05-06 浏览100
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