39问医生

苦瓜茶对高血糖高血压有多少好处

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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通常情况下,苦瓜茶对高血糖、高血压有一定的好处。

苦瓜茶中含有大量的苦瓜甙、氨基酸、维生素等成分,是一种营养比较丰富的食物,适量食用可以补充身体所需的营养物质,还可以起到清热解毒、健脾开胃的作用。而且苦瓜茶中的苦瓜素可以降低血糖和血脂,对控制血糖和血压有一定的好处。另外,苦瓜茶中还含有多种矿物质、膳食纤维等成分,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化和吸收,还可以起到预防便秘的作用。

虽然苦瓜茶对高血糖、高血压有一定的好处,但应避免过量饮用,以免导致胃肠道不适,出现腹泻、腹胀等症状。如果食用苦瓜茶后出现不适症状,应及时到医院就诊治疗,以免耽误病情。日常生活中要注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃高脂肪、高糖食物,以免影响血糖和血压的控制。

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2023-06-25 浏览100
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