心里有事就睡不着，多考虑是情绪不良引起的，也不排除是神经衰弱、焦虑症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、情绪不良
如果日常生活中经常生气，可能会导致体内气血不畅，从而会影响心脏的正常功能，出现失眠、胸闷等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，也可以通过深呼吸的方式进行改善。
2、神经衰弱
可能因长期从事脑力工作，导致精神过度紧张，可能会加重神经衰弱，便会出现易疲劳、失眠、记忆力减退等症状。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
3、焦虑症
如果日常生活中过度自卑，或受到应激性生活事件，可能会诱发焦虑症，大部分患者会出现入睡困难、焦虑、烦躁等现象。患者可遵医嘱口服艾司唑仑片、片等药物进行改善，同时要养成良好的生活习惯，保持积极乐观心态。
除此之外，也可能是抑郁症等疾病导致的，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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