夜里老失眠可以根据不同的原因，采取不同的治疗措施，一般是由于生理性原因、心肾不交、心胆气虚等原因所致。
1、生理性原因
如果患者在睡前饮用咖啡或者浓茶等，会导致大脑神经处于兴奋状态，从而引起失眠的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致失眠的情况加重。患者可以适当食用富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋或者是牛肉等，能够补充机体所需营养，同时还需保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、心肾不交
心肾不交由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现，症见心烦、心悸、耳鸣、腰酸等。患者可以遵医嘱使用养心安神丸、朱砂安神丸等中成药进行治疗，也可以在医生的指导下采取针灸、拔罐等方式进行治疗。
3、心胆气虚
心胆气虚由于心胆气虚，不能上承于心，导致心火上炎，心神不安，从而引起失眠。患者可以遵医嘱使用酸枣仁合剂、安神定志丸等中成药进行治疗，也可以在医生的指导下采取针灸、艾灸等方式进行治疗。
除此之外，还可能与脾胃不和、心肾不交等有关，建议患者及时就医，在医生的指导下采取积极的治疗措施，以免延误病情。
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