新鲜桂圆可以通过干燥、放在通风阴凉处、冷藏的方式来保存。
1、干燥
新鲜桂圆中含有比较丰富的膳食纤维,可以有效地促进胃肠道的蠕动,改善便秘的症状。新鲜桂圆可以放在干燥的地方,这样可以避免桂圆干燥,从而保存新鲜的状态。
2、放在通风阴凉处
新鲜桂圆中的水分比较多,而且糖分也比较多,如果放在通风阴凉处,可以减少桂圆水分的流失,也可以防止细菌和病菌的滋生,从而延长保质期,所以可以将新鲜桂圆放在通风阴凉处保存。
3、冷藏
新鲜桂圆中的水分比较多,如果放在冰箱冷藏,可以抑制细菌和病菌的滋生,也可以防止新鲜桂圆腐烂,从而保存新鲜的状态,所以可以将新鲜桂圆放在冷藏的地方保存。
在日常生活中,也要注意适量食用新鲜的桂圆,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。