通常情况下，生葵花籽不会让男性不育。
生葵花籽里面含有丰富的微量元素、维生素、不饱和脂肪酸等成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，甚至还可以达到提高自身免疫力的效果，并不会影响到精子的正常质量，所以生葵花籽一般不会让男性出现不育的情况。虽然生葵花籽的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对生葵花籽过敏的人群。如果盲目食用以后，可能会出现皮肤瘙痒、皮肤发红等过敏反应。严重时，甚至会出现呼吸不畅的情况。
在日常生活中，需要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。另外，还要合理饮食，尽量吃富含锌元素的食物，比如生蚝、海带等。同时也要注意平时的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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