痰湿夹淤体质多运动一般不会好，因为痰湿体质一般是由于脾胃虚弱、水液运化障碍等原因所致，多运动并不能改善病情，但可以起到辅助改善作用。
痰湿体质一般是由于先天体质比较虚弱，或者是后天饮食不当、劳累过度等原因所致，容易导致脾胃功能受损，从而引起水液运化障碍，患者会出现肢体沉重、乏力、困倦、食欲下降、腹胀、大便不成形等症状。由于痰湿体质的患者体内湿气比较重，而且痰湿郁结，容易阻滞气机，所以通过运动的方式，一般不能改善体内的湿气，也不能使病情得到改善。建议患者可以在医生的指导下服用六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中还可以多吃一些具有辅助健脾胃作用的食物，比如山药、莲子、薏米等，同时避免食用生冷、油腻以及辛辣的食物，如雪糕、肥肉、辣椒等，以免加重病情。建议患者可以适当地进行一些有氧运动，如游泳、慢跑等，能够促进体内的血液循环，同时还可以增强脾胃功能，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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