每天假性宫缩两次是否正常，需要根据具体情况进行判断。如果是生理性因素引起的，一般是正常的;如果是病理性因素引起的，则不正常。
1、正常
如果孕妇处于孕晚期，或者是情绪波动较大、剧烈运动等，可能会使子宫出现收缩的情况，进而会出现上述现象。此时通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者注意休息，保持稳定的情绪，避免过度紧张。
2、不正常
如果孕妇出现宫缩的次数比较频繁，同时伴有阴道出血、腹痛等症状，则可能是早产、先兆流产等情况引起的。此时属于不正常的现象，建议患者及时就医，通过妇科彩超、血常规等检查方式明确诊断。如果是早产引起的，建议患者需要在医生指导下使用硝苯地平、硫酸镁等药物进行治疗。如果是先兆流产引起的，建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮、黄体酮等药物进行治疗。
建议孕妇在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者还需要注意保持良好的心理状态，避免过度紧张、焦虑等情绪。
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