39问医生

我身高167，体重118。比较结实，要怎么减肥啊？

全民健康管理中心 全科 医师
鲁南制药集团股份有限公司
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您现在并没有超重，如果对身体的个别部分不满意，可以针对这部分做一些运动。平时尽量以粗粮、水果蔬菜为主，每天都适量做一些有氧运动。lx
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2017-07-09 浏览100次
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鲁南制药集团股份有限公司
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