运动后适当出汗可以促进身体新陈代谢，这对身体有好处。但是大量出汗可能会导致大量水分和电解质流失，这对身体有害。
99%汗液是水，运动后出汗会减少体液、电解质和酸碱平衡紊乱等，从而增加人体负担。在严重情况下，可能会出现肌肉无力和肾功能损害等并发症。虽然运动后出汗会促进身体新陈代谢，但钠和钾等微量元素也会随体液排出，尤其是大量出汗后，体内相应的电解质含量会降低，随后出现身体虚弱等症状。因此，患者在运动期间和运动后应及时补充水分。
运动后出汗患者需要注意保持个人卫生，从而避免受到细菌侵袭。
99%汗液是水，运动后出汗会减少体液、电解质和酸碱平衡紊乱等，从而增加人体负担。在严重情况下，可能会出现肌肉无力和肾功能损害等并发症。虽然运动后出汗会促进身体新陈代谢，但钠和钾等微量元素也会随体液排出，尤其是大量出汗后，体内相应的电解质含量会降低，随后出现身体虚弱等症状。因此，患者在运动期间和运动后应及时补充水分。
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