由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置。
1，饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 最好能保持站立的形式
2，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
1，饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 最好能保持站立的形式
2，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
