生性色欲高、控制力很差，近又伴随思念之苦。常泄欲来调整心情

你好，不要自慰太频繁，这样会对生活身体等不利的。要减少自慰的次数，可以适当的锻炼一下身体，如有必要可以采用食疗的方法来恢复体能，不要急于求成。祝早日康复。