睡眠质量不好老是做梦老是醒_39问医生

睡眠质量不好老是做梦老是醒

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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睡眠质量不好老是做梦老是醒可能是肝火旺盛、心脾两虚、肾阴虚等原因导致，需要根据具体情况来进行对应的分析。

1、肝火旺盛

如果患者长期处于情绪压抑状态或者是长期熬夜等，则可能会导致肝火旺盛，进而出现失眠多梦、头晕、头痛等症状。患者需要调整心态，保持心情舒畅，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于改善症状。必要时，患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物进行治疗。

2、心脾两虚

心脾两虚多由饮食不当或思虑过度等导致，患者可能会出现失眠多梦、头晕、腹泻等症状。建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。必要时，患者可以在医生的指导下服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。

3、肾阴虚

肾阴虚多由久病、长期熬夜等导致，患者可能会出现失眠多梦、头晕、潮热盗汗等症状。建议患者适当调整作息，避免熬夜，可以适当进行慢跑、游泳等运动，有助于改善症状。必要时，患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

除此之外，也可能是心肾不交、肺气不足等原因导致，建议及时就医，查明原因后进行对症治疗。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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