39问医生

怕见人,有自卑感怎么办,有药物吗?

岳顺兰 其他
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您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向

社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整

1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
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2011-05-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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