一般情况下，没有自信，自卑感很重可能是由于社会心理因素、性格缺陷、抑郁症、焦虑症、双相障碍等原因引起的。患者需要及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、社会心理因素
如果患者在日常生活中受到挫折，可能会导致情绪低落，出现自卑感很重的情况。建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、性格缺陷
自卑感很重也可能是由于性格缺陷引起的，比如性格内向、不善于与他人交流等。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导治疗的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于遗传、心理社会等因素引起的。患者一般会表现为心情低落、兴趣减退、自卑感很重等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为心情紧张、焦虑、坐立不安等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、双相障碍
双相障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的常见精神障碍。患者一般会出现情绪高涨、活动增多、自我评价过高等症状，也可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下使用卡马西平、拉莫三嗪等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、心理社会支持治疗等方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
乌苯美司胶囊
逍遥合剂
