39问医生

20岁身高170还能长高吗

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
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20岁身高170cm是否还能长高,需要根据个人的营养情况和遗传因素来判断。

20岁的人群正处于青春期,此时身高会快速增长,如果在这个时期营养均衡,没有挑食或者偏食的情况,而且父母的身高也比较高,此时一般还能长高。但如果平时营养不均衡,或者父母的身高不是很高,此时可能不能长高。另外,如果患有某些疾病,比如甲状腺功能减退症、生长激素缺乏等,也可能会影响身高。

身高与遗传因素有很大的关系,如果父母的身高比较高,通常在20岁的时候还能长高。但如果父母的身高不是很高,在平时需要注意合理饮食,可以多吃富含蛋白质和维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、黄瓜等,同时还要注意保证充足的睡眠,多进行运动锻炼,能够促进身高的增长。

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2023-07-22 浏览100
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