39问医生

180的身高。160斤有点胖了我。脂肪多，奶非常大像女人一样怎么办？

王朝 主治医师
三级甲等
咨询
根据你提供的情况，一般的考虑是饮食不节缺乏运动引起肥胖是症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃高脂肪油腻的食物，可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，建议跑步跳舞之类的运动，坚持锻炼调理，祝你健康。
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2011-07-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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