39问医生

健身之后晚上很饿怎么办，要怎样才能减肥

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
根据你提供的问题考虑，你目前准备进行减肥，在做完剧烈运动之后也可以适当的补充一些清淡的水果和蔬菜的，这样也有助于进行减肥，并不会让身体长胖的 。目前要准备进行减肥的话，建议在饮食方面最好是清淡饮食为主，要少吃一些高蛋白高营养的食物的。
66
2022-09-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
健身之后，身高下降了
健身之后，身高下降了，可能是由于肌肉损伤、营养不良、骨质疏松、运动量过大、甲状腺功能亢进症等原因所
韩虹 主任医师
广东省人民医院 三甲
健身之后喉咙痛，不知道为什么
健身之后喉咙痛，不知道为什么，多考虑是运动过量导致的，也可能是上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎、急性会
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
健身之后呕吐怎么回事
健身之后呕吐可能是运动过度、胃肠痉挛、低血糖等原因导致的 。 1、运动过度 健身时运动量过大，可能
胡培安 助理医师
威县二院
健身之后饮酒有什么坏处
常运动，身体好。但不少人酣畅淋漓的运动一场后，会出现肌肉酸痛，身体疲劳的现象，运动后适量喝点啤酒，
聂志扬 副主任医师
北京医院 三甲
为什么健身之后血肌酐一直上升
健身之后血肌酐一直上升，多考虑是正常现象，也不排除是肌肉损伤、肾小球肾炎等原因造成的，建议患者及时
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
健身之后肌肉酸痛怎么缓解
健身后肌肉酸痛可以通过拉伸运动、温水浴、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状持
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
健身之后性功能下降能恢复吗
健身后性功能下降通常可以恢复。 健身后性功能下降多是暂时性的现象，主要是由于身体处于应激状态，内分
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
健身之后性能力下降
健身后性能力下降可能与睡眠质量下降导致的性功能障碍、睾丸功能减退引起的性功能障碍、心理压力增加导致
丁英波 副主任医师
蓬莱市中医医院 三甲
健身之后月经为什么不来了
健身之后月经不来可能是因为运动量过大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的。1、运动量过大如果在
曾重 副主任医师
随州市中医医院 三甲
老公这两天健身之后想要可是小弟没有像以
你好，根据您现在所描述的这种情况，一般多考虑引进海绵体充血障碍和激素水平下降引起的这种临床表现。建
王雄 主任医师
上海市第六人民医院 三甲
得了荨麻疹怎么治疗，每次健身之后
得了荨麻疹可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式来改善病情，从而使疾病得到缓解，以免病情持续发
李秀景 主治医师
深圳市中西医结合医院
老人吃饭之后总觉得很饿，特别是晚上过后
你好，老人这种情况要排除糖尿病、消化不良等症，可到医院化验空腹血糖及餐后血糖，并注意多吃清淡易消化
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
老人吃饭之后总觉得很饿，特别是晚上过后
老人吃饭之后总觉得很饿，特别是晚上过后，可能是饮食不当、甲状腺功能亢进、糖尿病、慢性胃炎、恶性肿瘤
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
减肥运动后很饿可以吃零食吗？
减肥运动后不建议吃零食。 减肥运动后身体处于代谢活跃状态，能量消耗较大，此时食欲会有所增加。如果摄
张亚楠 主管药师
吉林省吉林市吉林医药学院 三甲
喝了补血调经片之后会很饿是怎么回事
补血调经片用于妇女贫血，面色痿黄，经少后错，白带量多，经痛。不会影响食欲增加食欲的。建议你贫血的话
王玉芬 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
喝了去湿健脾茶之后，一天都感觉很饿。老
你好！你描述的情况脾胃虚弱引起的不适，需及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后进行中医药调
邬志海 主治医师
青龙县县医院
肚子大约有6分钟左右，很饿，很饿之后，
患者您好，根据你提供的情况，考虑吃饱饭后不考虑是低血糖的，但不排除低血压引起的一过性晕厥的。
贺常见 乡村医师
常屯卫生院
晚饭吃饱之后不到一个小时就会觉得很饿，
您好，根据您的描述，不排除低血糖，胃热的可能，建议参考以上原因，进一步检查一下，对症治疗。
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 三甲
减肥后一段挺好的,最近总是很饿？
在开始减肥的时候，因为吃的少，很容易导致恶的情况发生，饿的时候可以拿一些脂肪低的食物来进行填充，比
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net