健身之后喉咙痛，不知道为什么，多考虑是运动过量导致的，也可能是上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎、急性会厌炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、运动过量
可能是由于运动过量，从而导致机体内的水分以及无机盐大量流失，导致咽喉部位出现脱水的情况，在日常生活中要多注意休息，多喝水，症状会逐步改善。
2、上呼吸道感染
上呼吸道感染可能是由于受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等原因导致机体免疫力下降，从而引起上呼吸道感染，患者可能会出现咳嗽、流涕、打喷嚏等症状，当病情严重时可能会伴随咽痛的症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、利巴韦林片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
3、咽炎
咽炎是指咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织发生的炎症，可能与长期用嗓过度、受到病毒感染等因素有关，患者可能会出现咽部干燥、咽痛、吞咽困难等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以通过多喝水来缓解症状。
4、扁桃体炎
扁桃体炎是指扁桃体发生的炎症，可能与A组乙型溶血性链球菌感染、病毒感染等因素有关，患者可能会出现咽部疼痛、扁桃体红肿、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以通过温盐水漱口来缓解症状。
5、急性会厌炎
急性会厌炎是喉部声门上区的急性炎症病变，可能与过敏反应、细菌感染等因素有关，患者可能会出现咽痛、吞咽困难等症状。患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素分散片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以通过气管切开术进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
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