幻想,我们人人都有,幻想不可能的事,可以获得某些精神的抚慰,也可弥补现实的缺憾。幻想,就像个心灵避难所,可以缓解焦虑,获得情感满足,暂时隔离现实的困扰。但是,在避难所待的太久,就可能影响到现实功能,甚至渐渐远离现实。
喝酒,花钱失控,都是情绪宣泄和情感表达的方式。只是这样的方式,恐怕也会持续影响到你在现实中的生活、工作和人际情感关系?可以考虑接受心理咨询,帮助你学习更加健康、成熟的情感觉察和疏导,学习和情感表达和交流,尝试建立各种人际关系,获得情感支持和陪伴。
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