这个是属于睡眠质量不好的一个表现，也是属于睡眠障碍的一种类型，一般的话还是要考虑一下我们的治疗才能帮助的，你可以考虑使用一些安神补脑液，可以帮助改善睡眠的作用，同时的话要注意养成良好的生活作息习惯，建立健康的生物钟，每天坚持运动。
39问医生
没什么压力，但就是晚上睡觉老是做梦
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
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2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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