39问医生

晚上很容易醒,睡觉没有安全感有时整夜睡不着。

刘毅君 成人精神科 副主任医师
湖南省脑科医院 三级甲等
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你好,给您提供的问题考虑,你们先发现自己在晚上睡觉时候很容易清醒过来,这个时候吃了也睡不着觉,这是典型的入睡困难症的体现。建议你在晚上睡觉时候首先营造一个比较安静的环境,这些环境是有助于促进睡眠的同时,口服一些镇静安神的药物。
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2019-02-23 浏览100
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