黑芝麻一般吃1个月对肾虚有效果，但具体时间需根据患者病情严重程度进行综合评估。
黑芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，对于肾虚患者出现的须发早白、头晕眼花、耳鸣耳聋、病后脱发、肢体倦怠等症状，可通过黑芝麻改善。一般情况下，患者可将黑芝麻煎水煮沸后，用汤剂进行冲泡饮用，可连续服用1个月，若患者症状未改善，则建议患者及时就诊，根据患者病情严重程度进行综合评估，采取针对性治疗。但黑芝麻需避免长期服用，以免引起患者出现上火的情况，例如口干、口苦、咽干或者是便秘等。
肾虚通常是指患者肾脏精气不足，大多是由于劳累过度、饮食不节、久病、忧虑、房劳过度等因素引起，常见症状包括腰膝酸软、遗精、早泄、月经不调等。对于肾虚患者，在日常生活中应注意调整饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复，同时患者还需适当进行有氧运动，例如慢跑、快走或者是打太极等，能够起到强身健体的作用，有助于病情恢复。另外，如果患者肾虚症状较严重，还需及时在医生的指导下选择药物进行治疗，例如金匮肾气丸、六味地黄丸等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
人参固本口服液
米诺地尔搽剂
童康片
