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病情描述:我个性很悲观,容易产生消极情绪。特别是
医生回答
张群先 二级心理咨询师
邢台市爱家心理咨询中心 精神心理科
病情分析:你的情况是由于压力过大而造成的抑郁,最主要的还是心态问题。意见建议:心态很重要,保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。 2012-07-29 09:47 举报
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