最近一段时间左肩膀很痛坐久了就想麻木多考虑是过度劳累引起的，也可能是颈椎病、肩关节周围炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者从事重体力劳动或者是经常剧烈运动，可能会导致左肩膀过度劳累，就可能会出现上述症状。患者要适当的休息，避免过度劳累，从而缓解不适症状。患者也可通过按摩、热敷等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、颈椎病
若患者长期保持不正确的睡眠姿势、长期低头或者是受到外伤就可能会引起颈椎病，进而可能会压迫神经，就可能会出现上述症状。患者要养成良好的生活习惯，避免长期低头，从而缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，营养神经，缓解不适症状。
3、肩关节周围炎
若患者长期缺乏运动、不正确的姿势就可能会导致肩周炎，进而可能会出现肩关节周围疼痛、麻木等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。患者也可通过推拿、针灸等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
除此之外，还可能是肌筋膜炎、肌肉劳损、颈椎间盘突出症等引起的，建议查明病因再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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