心情不好老是叹长气多考虑是精神压力过大引起的，也可能与心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致中枢神经过度兴奋，从而出现心慌、胸闷等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐、户外散步等方式进行缓解。
2、心肌缺血
由于冠状动脉狭窄，从而导致心肌供血、供氧不足，出现心前区不适、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用单硝酸异山梨酯片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。另外，还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣条、火鸡面等。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
由于冠状动脉管腔狭窄，可能会导致心肌供血、供氧不足，从而出现胸闷、胸痛等不适现象。患者可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，能够减少血小板聚集，防止血栓形成。必要时，也可以及时到正规医院，通过经皮冠状动脉介入治疗。
除此之外，也不排除是心肌炎、心力衰竭等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医。
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