瘦人可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式来快速增肥。
1、调整饮食
在日常生活中要注意合理饮食，多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，并且还可以增加肌肉的力量。
2、适当运动
在日常生活中还要适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，可以帮助机体提高免疫力，并且还可以燃烧体内脂肪，从而达到增肥的目的。
3、服用药物
如果通过上述两种方式，增肥的效果不是特别理想，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液等药物来治疗，可以补充身体所需要的营养，并且还可以增加肌肉的力量。
除此之外，还可以通过适当按摩、中医针灸等方式来辅助增肥。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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