睡眠不好吃什么中成药好？最近总是睡不着

失眠是更年期常见的症状，大多数是随着年龄增长，睡眠时间逐渐缩短，从而导致失眠症状。有些是由于更年期卵巢功能的衰退、激素水平降低而容易出现多汗和潮热等症状。可用和颜坤泰胶囊来调理，和颜坤泰胶囊是由熟地黄、黄连、白芍、阿胶、黄芩、茯苓六味中药材精制而成，具有调节神经内分泌平衡的功效，对卵巢功能衰退引起的失眠、盗汗等症状有很好的疗效。另外，建议养成良好的睡眠习惯，调整生物钟，学会放松，睡前喝杯牛奶，泡个脚。

你好，引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。首先建议检查确诊。
针对病因进行治疗，也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

你好，根据你所说的情况，首先的话，就是说像你睡眠不好的话，最好是让我先找到导致失眠的因素在就知道，然后的话就是说像你这样一个情况的话，你已经有尝试的使用很多药物治疗都没有什么效果，那么要注意调整好你的心态的问题。希望我的回答对你有所帮助。

可以考虑使用安神补脑液，或者刺五加等的治疗，也是可以帮助的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。

你好，从你描述可以看出，你的失眠多梦是由神经衰弱引起的，一般不建议用西医治疗，效果不好，依赖性比较大，建议中医调理会比较好些。

您好， 睡眠不好如何调理，首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡眠不好如何调理，睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.睡眠不好如何调理，试着睡前1小时喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果：牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸.蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠.睡眠不好如何调理，而且有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒.科学的睡眠：睡眠时以右侧卧为佳,右侧卧心脏位置高,利于血液循环,亦利于保护肝脏.切记睡前严禁饮浓茶或咖啡.不行的话就要求助于药物了,建议可以选择中药调理一下。17030725

你好导致失眠的原因很多，建议明确病因对症用药，考虑是否是因为压力过大或是思虑过度导致，建议饮食清淡，保持愉快的心情，避免熬夜，可以挂个中医科给于穴位按摩或是中药调理。

病情分析：引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。
指导意见：也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

提问者对于答案的评价：
xqhx0307：谢谢！

• 提问： 肾阴虚适合吃哪种啊？我感觉你讲的那些情况我都有哎，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，心肝火旺之类的。但我的胃又怕寒，再麻烦一下，确切的告诉我吃一种比较好/
  回答： 你好！你可以选服加味逍遥丸，养血安神片等治疗。

你好，气血不足导致的失眠的话一般还会出现肢体倦怠乏力、食欲不振、面黄长斑、头发干枯、易脱发、头晕眼花、月经不调等。
您的情况最好看看中医大夫.建议服用中草药来调理。中草药对人体安全无毒.整体上调节身体状态.往往收到奇效。：治疗的话是可以考虑使用归脾丸、养血安神片等治疗的。