39问医生

睡眠不好吃什么中成药好?最近总是睡不着

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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睡眠不好的问题,还是要考虑使用一些助眠药物的治疗的,才能帮助你改善的了,你可以考虑使用一些安神补脑液等,那么就是可以帮助改善的了。另外的话,也要注意白天多进行运动,运动也是可以帮助你改善睡眠的作用的了,也是可以帮助的了,这个也是要养成良好的睡眠习惯的了。
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2022-09-16 浏览100
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