踝骨和距骨挫伤一般需要2~3个月时间才可以走路，具体时间需要根据患者病情的严重程度进行判断。
踝骨和距骨挫伤通常是外伤的原因，当受到外界物体撞击、挤压时，可能会引起局部疼痛、肿胀等症状，如果患者的病情不是特别严重，只是出现了轻微的骨骼损伤，恢复起来会相对较快，大概需要2个月时间就可以正常走路。但如果患者的病情比较严重，出现了明显的骨骼损伤，可能需要3个月左右的时间才可以正常走路，甚至需要更长时间。
患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物，能够起到抗炎止痛的效果，有利于病情的恢复。患者也可以结合局部理疗、针灸、推拿等方式进行辅助调理，有助于病情恢复。此外，恢复期间需要注意多休息，避免过度劳累以及重体力劳动，同时也要加强营养，可以适量吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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