早晨空腹喝蜂蜜水会导致血糖升高吗

您好，其实空腹喝蜂蜜水是不科学的，这样会令体内的胃酸增加，胃酸过多容易得胃溃疡呢。虽然蜂蜜水功效丰富的，但是喝的时间不对，也会对身体造成伤害。喝蜂蜜水的话建议在饭后1-2个小时内喝，吃完早餐练练瑜伽或者足球操，之后冲一杯蜂蜜水喝喝也是不错的。注意冲蜂蜜要用温水，太过水温会破坏蜂蜜的功效。

空腹喝蜂蜜水确实有润肠和改善皮肤的作用，如果身体没有问题，胰岛素分泌没有受损，所以服用蜂蜜水是没有问题的。此外，蜂蜜中含有很多微量元素，蜂蜜能够护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳，血糖不高的前提下，服用蜜水对身体还是有很大的好处。