39问医生

我是痰湿型体质,产后发胖怎样减肥

鲁宁 其他 主治医师
山东省交通医院 三级甲等
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病情分析:其实产后发胖,很多不容易恢复的原因,主要是
指导意见:一是可能有一些内分泌没有恢复到以前的那种平衡状态,而是另一种平衡了。二是要注意饮食并没有控制。其实现在根本没有专业减肥这一说,因为肥胖的原理还没有弄清,反弹是正常的。其实,首先,产后,最好是母乳,这样,相对容易激素的调节,其次,不要过度节水,再有,生活一定要调整,过度劳累也是会发胖的,另外,睡眠最好是能保证,而且最好是规矩,这方面不太容易控制
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2012-11-02 浏览100
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