39问医生

22岁了还能长高么,怎么长高呢

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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你好,根据你的描述,你这种情况,可以到医院检查一下,如果骨垢线已经闭合,考虑应该是不会再长高了。建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,吃点新鲜的蔬菜水果,高蛋白高钙的食物,加强锻炼,增强体质,多晒太阳,合理安排作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠。
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2022-09-26 浏览100
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