晚上睡觉身体发酸睡不着，可以通过调整睡眠时间、适当按摩、服用药物等方式进行改善。
1、调整睡眠时间
如果是精神压力过大，导致睡眠质量下降引起的，可以通过调整睡眠时间的方式进行改善，建议晚上9点之前入睡，不要熬夜。
2、适当按摩
可以通过适当按摩身体的方式进行改善，按摩可以疏通经络，从而缓解身体酸痛的现象。
3、服用药物
如果是风湿性关节炎引起的，可以在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以合理搭配使用青鹏软膏、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行改善。若症状持续加重，建议就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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舒肝解郁胶囊
