可以吃
根据你所描述的情况 。这个在哺乳期适当的补充维生素c这个一般情况下是可以的，这个维生素c对女性的保养也是非常重要的，你可以适当的补充建议你现在还在哺乳期，一定要均衡饮食，各种维生素的补充都是挺重要的，一定要多吃蔬菜水果，保证多喝汤水哺乳期的时候可以营养均衡，这样分泌出来的奶水才有利于宝宝健康成长
根据你所描述的情况 。这个在哺乳期适当的补充维生素c这个一般情况下是可以的，这个维生素c对女性的保养也是非常重要的，你可以适当的补充建议你现在还在哺乳期，一定要均衡饮食，各种维生素的补充都是挺重要的，一定要多吃蔬菜水果，保证多喝汤水哺乳期的时候可以营养均衡，这样分泌出来的奶水才有利于宝宝健康成长
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
