39问医生

老是觉得我身边的人都在骗我。做背叛我的

病情分析:你是性格比较多疑,又不自信才会认为别人在骗你,背叛你。
指导意见:要从两方面入手,消除自卑感和克服交际障碍。克服自卑从改变认知入手,善于发现自己的 优点。其次从积极的自我暗示开始,可以每天告诉自己我是最棒的。制定具体的克服人际交往障碍的方案改善自己的状况。试着相信别人,多和别人沟通。
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2012-12-30 浏览100
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