脑袋沉多考虑是睡眠不足引起的，也可能是前庭神经炎、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现困倦乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、前庭神经炎
可能因前庭神经受到病毒感染诱发炎症，会出现眩晕、恶心、呕吐、眼球震动、共济失调等症状。患者可在医生指导下，使用更昔洛韦胶囊、伐昔洛韦胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、脑供血不足
可能因大脑动脉循环障碍导致脑供血不足，会出现头晕、头痛、视物模糊、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行治疗。
除此之外，也可能是脑梗死、脑出血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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