刚健身完吃花生是否会长胖，通常需要根据具体情况具体分析，不可一概而论。如果吃花生后摄入的热量超过消耗的热量，则可能会长胖。但如果摄入的热量小于消耗的热量，通常不会长胖。
1、会长胖：花生属于常见的坚果，其中含有蛋白质、维生素A、维生素E、钙等多种营养物质。如果健身完的人群适量吃花生，并且吃花生后适当运动锻炼，使得摄入的热量小于消耗的热量。由于热量没有堆积，故而此种情况不会导致人体长胖。
2、不会长胖：如果健身完的人群适量吃花生后，也进行了适当运动锻炼，如慢跑、游泳等，使得摄入的热量小于消耗的热量。由于热量没有堆积，故而此种情况通常不会导致人体长胖。
需要注意，虽然花生中含有一定的热量，但如果长期大量吃花生，也可能会导致热量在机体内堆积。因此，建议健身完的人群适量吃花生，以免长期大量吃花生导致热量堆积，从而引起人体肥胖，不利于健身的顺利进行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
奥利司他片
用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
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