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病情分析:你好;对于早泄的治疗:1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.
指导意见:3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物.
增加阴茎硬度和持久度,患者可以通过饮食调理、加强体育锻炼、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以多吃一些富含锌元素的食物,比如
一般情况下,有提肛运动、蹲马步、站桩、缩肛训练、挤压球等可以锻炼阴茎持久度和硬度。
1、提肛运动
提肛运动的时候需要患者用力收缩肛门,同时放松肛门,可以促进局部的血液循