从你的描述来看，近视一般和孩子在青春发育期，加上平时过度劳累，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，有关系。建议，平时要注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多让孩子参加户外的运动，比如打篮，球羽毛球，多看远处，可以经常给孩子做眼保健操，而且孩子在学习的时候眼睛离书本在30厘米以上，光线充足，一般就能预防。
39问医生
十岁的孩子应该怎样保护眼睛，防止近视
杨健
眼科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-02-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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