46岁的女人最近晚上老是睡不着_39问医生

46岁的女人最近晚上老是睡不着

任培华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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46岁的女人最近晚上老是睡不着多考虑是生活不规律引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、生活不规律

若是平时生活不规律，经常熬夜，可能会使大脑过度疲劳，睡眠质量会变差，会出现失眠、健忘、头晕等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，睡前可以喝杯牛奶，有利于睡眠。

2、神经衰弱

如果长期精神过度紧张，可能会诱发神经衰弱，大部分患者会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等症状，随着病情发展，会影响到正常生活。患者可遵医嘱口服安神补脑液、谷维素片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

3、抑郁症

如果长期精神过度紧张，可能会诱发抑郁症，会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服盐酸氯丙嗪片、盐酸多塞平片等药物进行改善，还可以通过认知行为疗法进行缓解。

除此之外，也可能是焦虑症、更年期等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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