最近不舒服，晚上很热，老是睡不着可能是环境因素导致的，也可能是阴虚火旺、气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
如果患者睡眠环境温度过高或过低，以及室内光线过强、环境过于嘈杂等，可能会影响患者睡眠质量，从而出现身体不适的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，同时可以通过开空调、开窗通风等方式进行改善。
2、阴虚火旺
如果患者长期食用温燥的食物，或者是长期熬夜等，可能会导致体内阴液大量消耗，从而出现阴虚火旺的情况，患者一般会出现潮热盗汗、失眠多梦等症状。建议患者在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、身体乏力、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食红枣、猪肝等食物进行调理。
4、心肾不交
心肾不交一般是指肾阴不足，心火相对过于亢盛，可能与久病伤肾、先天不足等因素有关。患者可能会出现心烦、燥热、失眠多梦等症状。建议患者在医生的指导下使用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗，也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、心胆气虚
可能与劳伤过度、七情所伤等因素有关，患者可能会出现心悸、失眠、多梦、胆怯易惊等症状。建议患者在医生的指导下使用安神温胆丸、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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