我喜欢运动，每天都练太极拳，虽然出汗，

手脚冰凉可见于肾阳虚、气血亏虚等疾病导致，可以多吃羊肉等温热食物，不要吃生冷食物，也可以到中医科就诊进行辨证治疗，肾阳虚导致可以使用金贵肾气丸治疗。